原本的空手道场的地板上一块区域被程彻摆放成了高低错落的梅花桩另一片区域悬挂下来十几个沙袋。

此外对战场地那边还有牵上了绳子的轮胎。

三项训练第一项是用来训练身体的协调能力。

第二项是锻炼反应速度短距离的爆发速度和抗击打能力。

第三项是纯粹地长时间锻炼体力和意志力。

根据训练笔记中的介绍只要搭配好合适的营养以及及时使用伤药通过这样的训练方式精灵在初期的实力就会快速提高直观到状态栏里就是精灵等级提高。

在现实中精灵之间的战斗虽然是很好的提升实力方式但是跑野外去大杀特杀要么是被区域内的霸主直接拍死要么就是被精灵联盟以“残杀野生精灵、破坏生态环境”之类的罪名直接逮捕入狱。

初期的精灵对于能量和技能组合涉及的还很少技能变化之类的更是想都不用想所以其实身体素质、反应能力、再加上战斗意志才是决定胜负的关键。

带着无畏小子参观和介绍完训练设施以后无畏小子一脸的生无可恋金色的双瞳都好像黯淡下来他的生活一下子从过去每天吃吃睡睡演一场戏的天堂坠落到超大训练负荷量的地狱。

“先从跑步开始吧。

下午的目标是10圈。

” 一圈约200米。

程彻帮助无畏小子戴上连着汽车轮胎的腰带和肩带。

随着程彻的一声开始无畏小子就拖着汽车轮胎冲了出去身后托起了飞扬的尘土。

但是…… 程彻可以明显感觉到无畏小子没有全身心地投入到训练中或许是摸鱼的日子太久了它跑步的时候总有三步一歇的感觉。

快要跑完一圈时程彻看了一眼手中计时的手机时间已经快到两分钟了。

“这家伙。

”程彻紧紧捏住手机如果一直只有这样的训练效果那无畏小子7天以后能不能符合标准会打上一个大大的问号。

自己也会因为没有尽力而不甘心。

该怎么办？培育笔记的训练篇中是怎么样的？ 【训练家需要和精灵一起努力才能和精灵之间建立起情感的纽带激励精灵不断前进。

】 写在培育笔记中的第一句话又浮现在程彻心里他以为训练家的努力就是提供物质、知识的帮助。

现在他明白了这一切必须要有但是这一切又是精灵不能理解的东西训练家的努力还必须要让精灵能够真切深刻的感受到。

当无畏小子经过自己面前完成第一圈时程彻把手机塞回扔在地上外套从堆在旁边的道具里给自己戴上同样拖着汽车轮胎的训练装备程彻脚下发力轻易超过了无畏小子。

“你就这点速度吗？现在我落后你一圈看我给你套圈追回来。

” 程彻断开联系两人的波导之力不再回头看无畏小子调整呼吸只顾埋头奔跑。

无畏小子愿意怎么样跑他已经无所谓了如果只有刚才的速度那离开信彦后还坚持锻炼的他可以轻易追平这一圈的差距。

“巴郎！”身后穿来了无畏小子急促的声音。

当跑完第四圈程彻咬牙回头看了一眼无畏小子大概落后自己50米的位置他有些欣慰也有些不甘心。

‘精灵的体魄真的强人类这么多？这家伙明明只有3级都没怎么锻炼过一认真起来我就甩不开它了。

’ 第六圈程彻再次估量了一下两人间的距离居然已经缩小到40米左右了。

‘不行！我一定要甩开它！这是身为训练家的尊严。

’ 程彻想要加速却感觉身体却在不由自主地慢下来身后的轮胎从一开始的轻而易举到现在的重逾千钧。

‘手、脚都给我动起来啊！还有还有波导之力也给我动起来啊。

’ 调动波导之力向双腿弥漫程彻感到好像有新的微小的力量在缓解他肌肉的疲劳为他提供助力他的速度再次提高了。

第十圈程彻最终还是没能追平与无畏小子之间一圈的差距大概只把领先距离扩大到了100米无畏小子就先抵达了终点。

无畏小子到达以后也不解开系带直接向后躺倒在了地面上双眼失神地望着道馆的天花板呼吸沉重而又急促。

程彻连忙解开身上的系带冲过去一把拉起无畏小子波导之力被重新用于链接两人之间的心灵。

“快站起来剧烈运动后不能一下子停下来必须慢慢放松让身体逐渐平静下来。

不然会对身体造成伤害的。

” 这一点不光是人类训练的常识在培育笔记中也有特意提及在精灵身上也是一样的。

长期不科学的训练会伤及精灵的心血管系统反应在精灵身上就是暗伤的逐渐积累实力很快就会停滞不前。

“是这样吗？你还没有跑完10圈。

” 程彻又好气又好笑没发现无畏小子这家伙还挺较真啊。

“那你自己慢慢走一圈我去把剩下的半圈跑完。

” “好。

” 跑完剩下的半圈程彻又陪着无畏小子绕着对战场走了一圈并不急着进入下一个训练项目而是按照培育笔记中的图例开始带着无畏小子做拉伸。

站立前屈、三角转体、猫式拉伸…… 他有些庆幸无畏小子是格斗系的人形精灵自己只需要给他做示范带着一起做就可以了波导之力又是有效沟通的超级作弊器。

如果是昨天那个小胖子的小海狮他怎么做家里建个游泳池吗？ “以后训练我都陪你跑。

” 走出对战场地时程彻突然对无畏小子说道。

“那我很快可以就超过你也太没挑战了。

” 无畏小子趾高气扬地快步超过程彻第一个走出拱门。

“那可不一定。

” 程彻的眼前漂浮着淡蓝色的屏幕屏幕内正切换到了状态栏。

【训练家技能：初阶波导之力——可与自己拥有的精灵进行心灵感应。

可用于强化训练家自身并通过锻炼提升波导之力】 喜欢训练家的格斗之路请大家收藏：()训练家的格斗之路20小说网更新速度全网最快。